Bem estar

Banhos aromáticos, essências relaxantes...hummmmmm...tudo de bom. Eu acabei de fazer uma sessão de meditação e como aromatizador de ambiente eu utilizei flor de laranjeira (perfeito para relaxamento) e por falar em bem estar, em encontro com o nosso EU, segue algumas dicas que eu retirei do site www.verdeilha.com.br:

O uso diário das essências proporciona diversos benefícios à saúde humana: relaxamento de tensões, redução do stress, ambiente perfumado e bem-estar físico e mental.

Propriedades das essências:

Alfazema - Calmante, estimulante cerebral, levanta o astral e proporciona relaxamento.

Arruda - Purificação e limpeza de ambientes.

Baunilha - Boa sorte e harmonização.

Camomila - Anti-depressivo e calmante.

Citronela - É usada como repelente de insetos, é estimulante e refrescante.

Cravo - Estimula o sono e a memória.

Canela - Estimulante, paciência e determinação.

Erva Cidreira - Relaxante. Auto-controle e serenidade.

Erva Doce - Essência da longevidade.

Eucalipto Citriodora - Inspira renovação e é purificador.

Flor de Laranjeira - Ação ultra-relaxante.

Flor de Pitanga - Afrodisíaco.

Jasmim - Auxilia no combate à depressão, é afrodisíaco e calmante emocional.

Laranja - Aquece, dá ânimo, é suavizante, é contra insônia.

Lavanda - É um ótimo relaxante. Atua contra insônia(ótimo misturar com laranja).

Limão - Purificador e refrescante.

Mel - Paz e harmonia.

Maçã Verde - Refrescante, estimula a vitalidade e alegria, purificador de ambientes.

Menta- Renova a energia vital, desperta autoconfiança, coragem e atenção.

Rosa - Alivia a ansiedade e diminui a depressão, estabilizando as emoções, harmonizante.

Ylang-Ylang - Aplicação direcionada às emoções, é considerada a essência do amor por ser afrodisíaca e estimulante sexual.